Як правильно плавати при грижі?
Рекомендований стиль плавання при грижі хребта – кроль на животі чи спині. Збережена копія
Чи можна плавати у басейні при грижі?
Чи можна плавати, якщо є грижа хребта? Багаторічна практика доводить, що при грижі хребетного вправи в басейні є одним з найбільш ефективних методів відновити працездатність в найкоротші терміни. Збережена копія