Очевидна користь яблучної дієти вміст у яблуках великої кількості клітковини, яка допомагає виводити жири з організму та дає відчуття ситості. Тому навіть після яблучної дієти на 3 дні можна побачити мінус пару кілограмів на терезах. Ефективність.25 Грудня. 2022 р.
Що буде, якщо з'їдати по одному яблуку на день?
Крім зниження ваги та вітамінізації, вживання одного яблука на день сприяє: зниження холестерину. Фрукт містить пектин. Він запобігає появі бляшок у судинах.
Чи можна жити одними яблуками?
Чи зможете ви вижити, харчуючись лише яблуками? Ні не далеко ! Вам потрібна суміш амінокислот з білків, жирів та широкий асортимент вітамінів та мінералів. Не всі вони у достатній кількості містяться в яблуках.