Як зняти синдром неспокійних ніг уночі?
Впоратися із захворюванням допоможе низка простих рекомендацій:
- помірне фізичне навантаження на ноги за 2-3 години до сну. …
- інтенсивне розтирання литкових м'язів перед сном протягом 10-15 хвилин;
- контрастні ванни для ніг;
- обмеження прийому кави та енергетичних напоїв, що містять кофеїн.
Які ліки допомагають від синдрому неспокійних ніг?
Лікування синдрому неспокійних ніг Якщо патологія має первинний характер, використовуються такі препарати: протипаркінсонічні засоби (леводопа, бромокриптин та інші): нормалізують обмін дофаміну в тканинах, усуваючи наслідки його нестачі; препарати проти епілепсії (карбамазепін, фенобарбітал тощо)