L-карнітин – Одна з широко поширених біодобавок, що застосовуються для схуднення. Її використовують як жироспалювач, крім того, вона допомагає у невеликі терміни наростити м'язову масу, сприяє прискореному відновленню клітин після фізичних навантажень, а також стимулює роботу мозку.
Що робить карнітин із організмом?
Сприяє зниженню ваги за рахунок спалювання жирів. Підвищує фізичну витривалість та скорочує період відновлення у спортсменів. Запобігає і знімає післятренувальні м'язові болі, сприяє зростанню сили та м'язової маси. Покращує насичення клітин киснем. Збережена копія
Кому не можна пити карнітин?
Протипоказаннями до прийому Л-карнітину є гіперчутливість, вагітність, лактація та вік до 18 років. Середня добова доза додаткового прийому Л-карнитина дорівнює 500-2000 мг.