Оливки (маслини) містять багато ненасичених жирних кислот омега-3 та омега-6. А також амінокислот, у тому числі незамінних — вони можуть надходити в організм тільки із зовнішніх джерел і не синтезуються самостійно. Крім того, оливки (маслини) багаті клітковиною, мінералами та вітамінами.
Яка користь від консервованих оливок?
Які корисні властивості зберігаються після консервації У якісних консервованих оливках містяться омега-6 та омега-9 жирні кислоти, вітаміни групи В, фітостероли, поліфеноли, корисні жири, клітковина. Збережена копія
Яка користь від консервованих маслин?
Користь консервованих маслин полягає у збалансованому хімічному складі. Вони сприятливо впливають на роботу опорно-рухового апарату. Є природним анестетиком, зменшують вираженість суглобових, м'язових, зубних болів. Регулярне вживання продукту знижує ризик утворення каменів у жовчному міхурі.