Як зробити так щоб груди росли швидше?
Вправи, які допоможуть зміцнити м'язи та збільшити груди
- Бавовна долонями – одна з найпростіших вправ, яку можна робити вдома чи навіть в офісі. …
- Зведення лопаток. …
- Стіночка. …
- Гіперекстензія — дуже ефективна вправа, що підходить для тих, хто займається в залі.
Збережена копія
Коли груди зростають найшвидше?
— Найінтенсивніше зростання грудей відбувається у період статевого дозрівання. Але протягом усього життя жінки відбувається зміна її розмірів. Наприклад, вона стає більшою під час вагітності та грудного вигодовування і втрачає пружність під час клімаксу, — розповідає Діяна Гайнутдінова. Збережена копія