Як робити місячну ходу як Майкл Джексон?
Як робити місячну ходу: зроби як Майкл Джексон за три кроки!
- Для початку необхідно зробити хоч би банальну ранкову зарядку. Всупереч думкам неспеціалістів, вона дає хороший ефект, що розігріває.
- Далі працюємо лише з ногами. Робимо по 10 випадів на кожну ногу. …
- Встаємо на шкарпетки. Відриваємо п'яти від підлоги 10 разів.
Збережена копія
Як зробити місячну ходу на місці?
2:42Кліп, що рекомендується · 59 сек.Як зробити місячну ходу на місці – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу