Як правильно полоскати горло?
Достатньо об'єму, що дорівнює одному помірному ковтку. Прополощіть цією кількістю ліки рот і горло протягом 5-10 секунд, виплюньте та повторіть. Щоб глибоко промити горло, закиньте голову. Під час полоскання вимовляйте вголос протяжне "И".
Як правильно полоскати горло содою та сіллю?
Правильні пропорції: чверть-половина чайної ложки солі (1,5-3 г) на 1 склянку теплої води (250 мл). ✅ Розчин соди. Харчова сода (бікарбонат натрію) виявляє слабкі антибактеріальні властивості [6, 7] і в цілому нешкідлива – принаймні соду можна додавати в зубні пасти.