Як зробити тонку талію за тиждень?
Як зробити талію тонкою: найкращі вправи Ефективно спалюють калорії кардіотренування: біг, велотренажер, стрибки, плавання. Справляються з таким завданням і звичайні події – ходьба, прибирання, прання. Щоб підтягнути м'язи преса та зробити талію міцнішою, окресленою, виконуйте щодня комплекс вправ.
Чи можна зменшити талію за тиждень?
Важливо. Не існує чудодійних засобів для схуднення. Не можна зменшити талію на 7 см за тиждень чудо-корсетом чи хулахупом. Здорове струнке тіло — це щоденна праця, яка потребує зусиль та терпіння.