Як поводитися під час війни?
Не фотографуйте та не знімайте відео у присутності людей у військовій формі. Не намагайтеся фіксувати їхні дії. Не спостерігайте за ходом воєнних дій, ховайтеся одразу, як ви почуєте постріли. Не носите із собою зброї, не показуйте військовим нічого, що навіть формою може нагадувати зброю.
Як правильно жити під час війни?
Отже, ми сформували сім порад, як допомогти собі продовжувати жити у такі часи.
- Встановити зв'язок із собою. Дихання та серцебиття – це маркер життя. …
- Відновити контроль. …
- Бути на зв'язку із близькими. …
- Дозволити емоції.
- Потрібно давати вихід емоціям. …
- Фокусуватися на гарному. …
- Інформаційний детоксикація.