Що робити, якщо зводить ікри ніг вночі?
Якщо звело ікри вранці і потрібна допомога, можна вдатися до наступних дій: Необхідно потягнути носок до голови. У цьому випадку м'язи розтягуються, не даючи змоги скорочення; Якщо спазми не заспокоюються, є необхідність зробити масаж. Збережена копія
Чому вночі судоми в ликах?
Спазми в литкових м'язах можуть бути симптомом варикозного розширення вен, що розвивається. Потрібно проконсультуватися з лікарем, якщо є набряки, важкість у ногах. Вони виникають через застою венозної крові. За допомогою судомних скорочень м'язів організм намагається активізувати рух крові у венах. Збережена копія