Чому ти почуваєшся самотнім?
Почуття самотності народжується з власного досвіду, але на це може впливати, наприклад, неможливість проводити час з іншими людьми. На переживання самотності можуть впливати різні фактори: зміни у житті нестача близьких людей
Чи можна позбутися відчуття самотності?
Як і з будь-якими іншими емоціями, з відчуттям самотності неможливо впоратися, якщо не визнавати її. Фахівці зазначають, що таке почуття – сигнал до того, щоби прийняти власну вразливість. Помічаючи зміни у своєму емоційному стані, ви вже робите перший крок, щоб відчути себе краще.