Дихайте вологим повітрям – використовуйте зволожувач повітря або домашні пристрої для отримання пари. Допоможуть парові інгаляції та застосування небулайзера. Підтримуйте хорошу гідратацію організму: пийте багато води, теплий чай, молоко, але уникайте алкоголю та кави – вони зневоднюють організм.19 лип. 2022 р.
Як позбутися охриплості голосу в домашніх умовах?
Лікування ларингіту в домашніх умовах
- Зволожувати повітря у приміщенні, зокрема спеціальними парогенераторами.
- Давати голосовим зв'язкам якнайбільше відпочинку, уникати крику. …
- Полоскати горло теплим розчином морської солі.
- Пити багато рідини, але уникати алкоголю, кави, міцного чаю.
Що не можна робити, коли сів голос?
Щоб проблема із голосом швидше пройшла, потрібно виключити будь-яке роздратування області гортані, голосових складок. Тому хворому не рекомендується: розмовляти; курити — не лише тютюн, а й кальян, електронні сигарети.