Що краще пити натще для шлунка?
Також знижується інтенсивність функціонування шлунково-кишкового тракту. Вода, прийнята натще перед початком робочого дня, дозволяє заповнити обсяг, втрачений під час сну. Ранок рекомендується почати зі склянки теплої води, до якої можна додати кілька крапель лимонного соку або трохи меду.
Що пити зранку на голодний шлунок?
"Натощак можна пити тільки воду. За умови, що шлунок здоровий, можна пити зелений чай із молоком, іноді допускається кава з молоком. Можна, можливо пити кисломолочні напої, але якщо у вас здоровий шлунок", – сказав дієтолог в інтерв'ю радіо Sputnik.