Як спорт робить нас щасливими?
Вже давно доведено, що спорт викликає вироблення дофамінів та гормонів радостіа регулярні заняття фізичною активністю допомагають підтримувати їх на постійному рівні. Чи варто говорити про те, що фізичні вправи позитивно впливають на здоров'я, дарують відчуття легкості і заряджають енергією.
Що найголовніше для спортсмена?
Виділено ряд особистісних рис, властивих спортсменам, досягаючим високих результатів: висока емоційна стійкість, впевненість у собі, самоконтроль, наполегливість, свідомість, прагнення лідерства, ініціативність, схильність до ризику, товариськість, мотивація досягнення успіху.