У зв'язку з цим, рекомендується пити вранці воду, оскільки після ночі наш організм зневоднений. З ранку можна пити і чорну каву, яка стимулює організм до спорожнення кишечника. Однак важливо не пити надто багато цього напою. Можна зробити вибір на користь напоїв з клітковиною. 17 серп. 2022 р.
Що краще пити для здоров'я?
Вважається, що найкорисніше пити воду кімнатної температури або підігріту. Така вода краще засвоюється та очищає організм. Гаряча вода корисна вранці натщесерце, вона здатна "розбудити" організм, звільнити від шлаків і прискорити обмін речовин. У свою чергу, холодна вода засвоюється гірше.
Що не можна пити на голодний шлунок?
Не варто на голодний шлунок пити солодкі газовані напої (Мінеральну або звичайну воду з газом пити можна)! Вони дуже багато цукру.