Зменшити обсяги талії допоможуть і цибулю, оливкова олія, овес, помідори, лосось і тунець, а також цілісні зерна, арахісове масло, спеції (базилік, перець чилі, орегано) і ферментовані продукти на зразок місо і темпі, пишуть «Известия».3 сент. 2019 р