Редиска також багатий вітамінами А, Е, К та комплексом вітамінів групи В. Крім того, він містить антиоксиданти, клітковину, цинк, калій, фосфор, магній, мідь, кальцій, залізо та марганець, кожен з яких, як відомо, підтримує наше тіло у здоровому стані.18 травня 2022 р.
Що лікує редиска?
Нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту. Високий вміст клітковини та води допомагає роботі кишечника при запорах. Редиска корисна для нервової системи. Вітаміни групи В нормалізують роботу головного мозку та периферичної нервової системи. Збережена копія
Чому потрібно їсти редиску?
Редиска — криниця корисних речовин. У ньому міститься багато вітаміну С, вітаміни групи В, вітамін РР, а також калій, магній, залізо, фосфор та інші корисні речовини. У редиску міститься клітковина, необхідна хорошого травлення. Збережена копія