Харчуються різними планктонними ракоподібними, кальмарами та дрібною рибою.
Чи можна їсти олійну рибу?
Як і всі інші рибні продукти, олійна риба має цілу низку корисних для людського організму властивостей. Перш за все, риба – це, звичайно, джерело білка, що легко засвоюється. У олійній рибі міститься близько 20% протеїнів.
Яка користь від олійної риби?
М'ясо олійних видів, подібно до інших риб, містить у своєму складі вітаміни (А, D, Е, F, групи В), білки, жирні Омега-3-кислоти, мінеральні елементи. Головна відмінність – високий рівень жирності.