Овочі сприяє гідратації організму, покращує обмінні процеси, стимулює роботу кишечника., оскільки груба клітковина не засвоюється в травному тракте.18 серп. 2019 р.
Чим корисний огірок для організму людини?
Чим корисні огірки У огірках повно вітамінів, сахаридів (а це структурна одиниця всіх корисних вуглеводів), макро- та мікроелементів. І кожен із них за щось корисне та відповідає. Вітамін B1 – за здоров'я нервової системи, вітамін А – за продовження молодості та здоров'я очей, вітамін С – за імунітет та судини.
Чим корисні огірки на ніч?
Щоб зранку не страждати від головного болю та похмілля, з'їжте перед сном кілька шматочків огірка. У ньому міститься достатня кількість вітаміну B, цукру та електролітів, щоб поповнити запаси поживних речовин організму, полегшити важке похмілля та головний біль..