У чому причина довголіття?
До основних істотних факторів, що впливають на тривалість життя людини, належать стать, спадковість, доступний рівень охорони здоров'я та гігієни, дієту та якість їжі, рівень фізичної активності, спосіб життя, соціальне середовище, рівень споживання.
Що потрібно робити, щоб жити 100 років?
6 несподіваних способів дожити до 100 років
- Чи не відмовляти собі в задоволеннях …
- Не зловживати дієтами.
- Мати улюблену справу.
- Не забувати друзів.
- Влаштовувати собі помірні розумові навантаження.
- Бути оптимістом