30 хвилин занять на велотренажёрі в комфортному темпі позбавлять вас лише 260 ккал, а інтенсивніше тренування спалить 391 ккал. на біговій доріжці ви витратите на 15–20% більше калорій, ніж на велотренажері при подібній інтенсивності роботи.19 вер. 2020 р.
Чи можна прибрати жир? З живота на велотренажері?
Але звільнення від виступаючого черевця відбувається не за рахунок безпосередньої роботи м'язів, а завдяки кардіонавантаженню, яке призводить до активного спалювання калорій та енергетичних резервів у вигляді підшкірного жиру в ділянці живота. Простіше кажучи, велотренажер допомагає прибрати живіт між справою.
Яка частина тіла худне на велотренажері?
Які частини тіла худнуть на велотренажері стегнові; сідничні; згинальні; поперекові. Збережена копія