Дієтологія вважає, що вживання холодця сприяє підвищенню гемоглобіну, благотворно впливає на загальний склад крові та стан нервової системи, стимулює роботу головного мозку. Продукт надзвичайно корисний для хворих на суглоби, зміцнення зв'язок, хрящів, м'язів і скелета в целом.3 дек. 2022 р.
Чим корисний холодець із желатином?
Холодець корисний при суглобових захворюваннях, проблемах з опорно-руховим апаратом, підвищує гемоглобін, зміцнює імунітет та зір. Проте є й шкода. Страву не варто їсти тим, хто страждає на захворювання ШКТ, печінки та подагру.
Скільки потрібно їсти желе на день?
За добу у ваш організм має потрапити 10 г колагену (желатину). У середньому така його кількість міститься в 500 г фруктовий желе. Саме стільки треба з'їдати щодня.