Яку зелень додають до смузі?
Для зелених коктейлів підійде будь-яка їстівна зелень: кріп, петрушка, зелена цибуля, щавель, шпинат.
Який смузі краще пити з ранку?
У фруктових смузі досить багато фруктози, тому їх краще пити в першій половині дня, щоб встигнути витратити всю отриману з напою енергію і не провокувати стрибки інсуліну. Зелені та овочеві смузі – ідеальний варіант для полуденку чи легкої вечері.