До складу соку з огірка входять вітаміни С, Е, провітамін А, вітаміни групи В, а також калій, фосфор, сірка, магній. Багатий вміст ефірних олій дає овочу його свіжий запах. Більш ніж на 90% свіжий огірок складається із структурованої рідини, яка прискорює метаболізм. 28 травня 2021 р.
Коли краще пити огірковий сік?
Краще це робити до їжі та натщесерце. Вперше, щоб відстежити реакції з боку організму, слід почати з невеликої порції до 100 мл. У чистому вигляді огірковий сік не має вираженого смаку, але можна змішати його з кефіром за бажанням або готувати свіжі соки з додаванням інших овочів і зелені.
Чи можна пити огірковий сік щодня?
Відповідь позитивний, і ви повинні регулярно пити огірковий сік щодня . Щоб досягти найкращого ефекту від огіркового соку, його слід пити вранці відразу після приготування або після тренування. Ви можете використовувати цей сік у своєму щоденному сніданку, щоб допомогти травній системі працювати краще.