Також під час занурення в холодну воду відбувається спазм судин та спазм м'язів. А завдяки цьому активізується лімфатична система, збільшується кількість лімфоцитів – клітин крові, які забезпечують імунний захист.1 лют. 2022 р.
Що відбувається З організмом під час купання в холодній воді?
Занурення в холодну воду так само може спровокувати загострення хронічних захворювань опорно-рухового апарату, таких як артрит, артроз, остеохондроз; захворювань сечовидільної системи, таких як пієлонефрит, цистит, простатит; хвороб нервової системи, таких як неврит, радикуліт.
Чому не рекомендується довго плавати у холодній воді?
При зануренні у холодну воду, судини рефлекторно різко звужуються, що може призвести до інсульту, втрати свідомості. Оптимальний час перебування в ополонці близько 1 хвилини.