Перекус Найкраще запропонувати дитині свіжі фрукти або бутерброд, сирну запіканку, млинці або оладки. Як напої рекомендується молоко та його похідні: кефір, біфідок, ряжанка.
Що приготувати дитині при дієті 5?
Дієта номер 5 для дитини 10 років, у тому числі і до повноліття, має на увазі відсутність жирних, смажених, гострих та солоних страв. Не допускається приготування супів з використанням бульйонів (м'ясний, рибний, грибний) та піджарювання. Допускається вживання молочних продуктів із мінімальною кількістю жиру.
Що можна їсти під час суворої дієти?
Сніданок: вівсяна каша, приготована на воді без додавання солі або цукру, несолодка кава з молоком. Обід: відварена нежирна риба (наприклад, мінтай або хек), суміш варених овочів (будь-яких, крім картоплі), несолодкий чай. Вечеря: омлет із 3-х яєць, приготований на нежирному молоці та без соняшникової олії.