Теплі струмені води тонізують кровообіг і «будять» шкірні рецептори. Перепади температур сприяють виробленню кортизолу. Цей гормон бадьорить не гірше за кофеїн і при цьому діє моментально. Виберіть комфортний температурний режим.
Чим корисно душ?
Однією з найбільш відомих переваг холодного душу є покращення здоров'я серцево-судинної системи. Вплив холодної води допомагає покращити кровообіг та кровотік у всьому тілі. Це також допомагає зменшити запалення, яке може спричинити серцеві захворювання. Збережена копія
Який душ найкорисніший?
Який душ корисніший для здоров'я — холодний чи гарячий? На думку лікаря, ви повинні приймати теплий душ. Це золота середина, яка приносить користь та дарує комфорт. Ідеальна температура для водних процедур повинна бути на кілька градусів вищою за температуру тіла.