Наукою доведено його позитивний вплив на організм, особливо у поєднанні з фізичними вправами. Багато вчених зійшлися на думці, що здорова їжа сприяє довголіттю та попереджає ожиріння, розвиток цукрового діабету, проблеми з серцем та судинами, гіпертонію..
Що дає людині правильне харчування?
Здорове живлення дає можливість стабілізувати вагу без насильницьких обмежень, допомагає позбутися захворювань і запобігти їх розвитку, сприяє відновленню інтелектуальної та фізичної енергії. Здорове живлення – Важлива складова здорового способу життя. Збережена копія
У чому мінуси правильного харчування?
Мінуси правильного харчування
- Не смачно. Багатьом людям здорова їжа здається абсолютно несмачною, прісною. …
- Зацикленість. Іноді люди дуже завзято починають пропагувати здоровий спосіб життя. правильне харчування стає для них нав'язливою ідеєю. …
- Зриви. …
- Слабкість. …
- Загострення хвороб.