З ним роблять бутерброди, його додають у домашню випічку, в каші та соуси, у шоколадні батончики та їдять ложками як десерт. Американці поєднують арахісове масло з будь-якими продуктами: з беконом, селера, майонезом, хріном, медом і соліннями.
Як правильно приймати арахісове масло?
Також воно містить вітамін Е, який є чудовим помічником у боротьбі з передчасним старінням шкіри. Дієтологи рекомендують приймати по 1 чайній ложці олії тричі на день. Однак людям, які страждають на алергію варто бути акуратнішими з арахісовим маслом – воно містить чимало алергенів.
Як і з чим їсти арахісову пасту?
Найбільш поширена страва з арахісової пасти. бутерброд. Щоб зробити його менш калорійним, як основу можна взяти цільнозернові хлібці, а для прикраси використовувати ягоди або скибочки фруктів. Арахісової намазкою можна просочувати печиво, готувати смачні сендвічі та хрумкі тости. Збережена копія