Полуниця містить антивікові флавоноїди, антиоксиданти – антоціани і катехіни, які знижують ризик розвитку хронічних хвороб, в тому числі раку, серцево-судинних захворювань. Дослідження також показали позитивний вплив полуниці на здоров’я очей, неврологічне здоров’я і здоров’я шкіри.