Висота виробу повинна дорівнювати ширині вашого плеча – відрізку від основи шиї до плечової точки. Для сну на животі підійде м'яка і тонка, майже плоска подушка висотою 6-8 см. Якщо ви постійно перевертаєтеся, вибирайте подушку середньої висоти.22 Грудня. 2022 р.
Що важливо при виборі подушки?
При виборі подушки потрібно враховувати вік, ширину плеча, позу для сну, а також наявність супутніх захворювань хребта, алергії і так далі. Основне завдання подушки – підтримувати шию і голову в зручному положенні під час сну, щоб голова не закидалася і не напружувалися м'язи шийні.
Який найкращий наповнювач для подушок?
Найкращим наповнювачем вважається пух водоплавних птахів, зокрема, гусячий. Якість подушки визначають по відсотковому співвідношенню пуху та пера. Такі подушки добре відновлюють форму після збивання, вони «дихають» і здатні регулювати теплообмін, термін використання один із найбільших – 5-7 років.