Що потрібно для того, щоб народити здорову дитину?
Як народити здорову дитину: 9 порад лікарів
- Дотримуйтесь принципів правильного харчування.
- Слідкуйте за вагою.
- Слідкуйте за гідратацією організму.
- Приймайте спеціальні вітаміни для вагітних.
- Приймайте пробіотики.
- Підтримуйте фізичну активність.
- Робіть спеціальні вправи для тазового дна.
- Дотримуйтесь особливої гігієни
Яка ймовірність народити здорову дитину?
Вік від 20 до 24 років – найкращий період для вагітності. У цьому віці 90% яйцеклітин генетично в нормі, саме цей факт впливає на зачаття здорової дитини. Імовірність зачати здорового малюка в цьому віці і протягом року регулярного статевого життя. 96%.