Як робити передню підніжку дзюдо?
0:45Кліп, що рекомендується · 48 сек.Дзюдо – Передня Підніжка – YouTubeПочаток рекомендованого кліпуКінець рекомендованого кліпу
Як правильно ставити підніжку?
Підніжка – кидок у спортивній боротьбі, що виконується за рахунок того, що атакуючий борець ставить свою ногу ззаду, збоку або спереду ніг противника, утворюючи таким чином перешкоду, блокує пересування ніг противника і переносить центр тяжкості противника через підставку ривком або поштовхом.