Як позбутися набряків ніг при діабеті?
Тимчасово полегшити набряк, щоб дістатися лікаря, можна такими способами:
- використовувати еластичні панчохи чи пов'язку;
- сісти, піднявши ноги на подушку чи підставку;
- дотримуватись дієти з низьким вмістом натрію;
- пити воду.
Як у домашніх умовах прибрати пухлину на нозі?
- Підніміть ноги вище за рівень серця …
- Регулярно масажуйте стопи.
- Робіть ванни з англійською сіллю для ніг.
- Додайте в раціон продукти, багаті на магній.
- Носіть ортопедичні устілки.
- Більше рухайтеся.
- Перегляньте раціон …
- Пийте більше води
Збережена копія