Як прибрати набряки на 9 місяці вагітності?
Фізіологічні набряки під час вагітності можна зменшити шляхом періодичного лежання на лівому боці (це зменшує здавлювання нижньої порожнистої вени). Також лікар може порекомендувати носіння компресійної білизни. Корисно періодично піднімати ноги вище, наприклад, лежачи розташовувати їх на високій подушці.
Як швидко прибрати набряки у вагітної?
5 способів боротися з набряками під час вагітності
- Зменшити споживання солі. Натрій, що входить до складу солі впливає на затримку води в організмі. …
- Перейти на здорове харчування. …
- Питний режим. …
- Відпочинок для ніг. …
- Рух.