Як не впадати у стан жертви?
Як позбутися ролі жертви
- Найчастіше говоріть про себе в першій особі. …
- На роботі намагайтеся висловлювати свої ідеї на нарадах та мозкових штурмах. …
- Додайте енергії своєму голосу читайте вголос. …
- Потоваришуйте зі своїм обличчям. …
- Приділяйте собі час і із задоволенням витрачайте його. …
- Не терпіть принижень, особливо заради грошей.
Як не стати жертвою обставин?
Дівчинка-біда: як перестати бути жертвою обставин
- Зрозумій, що ти жертва
- Прийми відповідальність за себе
- Запасися терпінням
- Виробляй навичку самопідтримки
- Сприймай невдачі як знак
- Вчися відстоювати свої інтереси
- Подивися, з ким ти живеш зараз
- Розмовляй з ним чесно, спокійно, без криків та заламування рук