Як швидко прибрати жир із стегон?
Основні принципи корекції стегон – Правильне харчування. Необхідно вибрати дієту, основним принципом якої є зменшення споживаних калорій. Скоротіть вживання борошняного, солодкого, солоного, жирного, смаженого та копченого. Їжте білкові продукти, складні вуглеводи, несолодкі фрукти та овочі. Збережена копія
Як зменшити жир у стегнах?
Як прибрати товсті стегна: харчування Не двічі по півдня у спортзалі, а регулярні фізичні навантаження, особливо ті, що навантажують стегна: ходьба, танці, велосипед, верхова їзда, спеціальні вправи. Правил здорового харчування не так багато, і варто вдуматися. Збережена копіяПохожі