Що зробити, щоб пробити ніс?
Зігрійте воду в будь-якій широкій ємності, нахилиться над нею, не забувши прикрити голову тканиною або чистим рушником.. Через кілька хвилин ніс очиститься, голова перестане боліти і гудіти. Трави або ефірні олії, додані у воду, посилять ефект у кілька разів. Запасіться ромашкою, евкаліптом, м'ятою.
Скільки часу буває нежить?
Гострий риніт зазвичай минає за 8-12 днів. При нормальному стані імунітету та легкому перебігу виділення з носа навіть без лікування можуть зникати лише за 2-3 дні. Якщо не вдається позбутися нежиті та закладеності носа більше 2-3 тижнів, значить, захворювання придбало затяжне протягом1, і тут без лікаря не обійтися.