Овоч допомагає виводити з організму шлаки і токсини, а його сік можна використовувати як протизапальний засіб для ясен. користь шпинату полягає і в зниженні концентрації холестерину, зміцненні кісток і зниження ризику інсульту і інфаркту.12 нояб. 2020 р