Простату необхідно масажувати натискуючими рухами від бічних поверхонь до центру.. З появою дискомфорту слід знизити інтенсивність впливу, при сильному болю – припинити процедуру. Під час самомасажу з сечівника може виділитися кілька крапель простатою рідини, що секретується.
В якому положенні робити масаж простати?
Як виконується масаж простати колінно-ліктьове на кушетці, або стоячи з нахиленим вперед під кутом 90° тулубом з опорою на лікті або на боці з колінами підтягнутими до живота..
Як часто робити масаж простати вдома?
Тривалість масажу простати становить від 40 до 60 секунд. Сеанси проводять 2 – 3 рази на тиждень. Зазвичай на курс лікування рекомендується 10-14 процедур. Збережена копія