Для цього потрібно залити 1 столову ложку насіння льону 200 мл окропу та настояти протягом 20-30 хвилин. Потім можна процідити настоянку та пити її як чай.15 травня 2023 р.
Як правильно приймати насіння льону?
Фахівці рекомендують приймати від 1 до 4 столових ложок меленого насіння льону на день. Краще обмежитися однією столовою ложкою та подивитися на реакцію організму на новий продукт у раціоні. Збережена копія
Як правильно заварювати та приймати насіння льону?
Необхідно залити 1 чайну ложку продукту склянкою (200 мл) окропу і розмішувати не менше 10 хвилин. Потім настояти ще до півгодини, процідити та відокремити слиз від решти вмісту. Льняний відвар п'ють за півгодини до їди, поділивши на три порції. Збережена копія