Як перестати бути жертвою книги?
Книга Сатьї Дас «Бути щасливою, а не зручною!» допоможе жінкам підняти самооцінку та перестати себе відчувати вічно винною. Відомий психолог розповідає, як позбутися умонастрою жертви, навчитися говорити «ні», не боятися своїх бажань і змінювати життя, якщо щось не подобається.
Як перестати бути жертвою та почати жити?
Як позбутися ролі жертви
- Найчастіше говоріть про себе в першій особі. …
- На роботі намагайтеся висловлювати свої ідеї на нарадах та мозкових штурмах. …
- Додайте енергії своєму голосу читайте вголос. …
- Потоваришуйте зі своїм обличчям. …
- Приділяйте собі час і із задоволенням витрачайте його. …
- Не терпіть принижень, особливо заради грошей.