Чи можна тренувати мозок?
Наш мозок – структура не тільки дуже важлива, але також дуже складна та частково таємнича. Наприклад, мозок можна тренувати, хоча він не має нічого спільного з м'язами. Якщо раніше вважалося, що нервові клітини (нейрони) не відновлюються, сьогодні відомо, що це не так. Збережена копія
Що допомагає мозку краще працювати?
Тому важливо приділяти увагу правильному харчуванню, щоб забезпечити мозку достатня кількість вітамінів, мінералів та жирних кислот.
- Які продукти підтримають мозок:
- Жирна риба Вірний друг мозку. …
- Льняна олія Багато Омега-3 також і в олії, зокрема, в лляній. …
- Шоколад …
- Яйця …
- Грецькі горіхи