Скільки можна скинути за 7 днів на гречку?
Вважається, що внаслідок харчування гречкою можна за тиждень скинути в середньому 3-5 кгПри цьому чим більше початкова надмірна вага, тим сильніший ефект схуднення: мінус 10 або навіть 15 кг.
Чи можна їсти гречку з молоком щодня?
Чому не рекомендується їсти гречку на коров'ячому молоці Лужний ефект від гречки повністю знижується, коли ви їсте кашу на коров'ячому молоці – молочні та кисломолочні продукти сильно закисляють організм. Виходить, каша лише шкодить.