Що можна приготувати швидко без м'яса?
Спробуйте, у вас обов'язково вийде.
- Картопляна запіканка з сиром
- Хрумкий смажений тофу
- Тушкована капуста з грибами
- Перець, фарширований кускусом
- Паста з соусом песто та овочів
- Гарбуз, фарширований кіноа та сухофруктами
- Картопляна запіканка з баклажанами та помідорами
- Плюси та мінуси вегетаріанства
Як економно використовувати м'ясо?
Як економити бюджет на м'ясі та рибі Лайфхакі та поради від Food.ru
- Замінюйте дорогі сорти м'яса та риби дешевшими …
- Зверніть увагу на субпродукти.
- Купуйте свіжоморожену рибу.
- Частіше готуйте страви з рубаного та нарізаного м'яса …
- Намагайтеся готувати страви «два в одному».
- Купуйте птицю цілою тушкою