Як правильно користуватись мобільним телефоном?
Правила використання мобільним телефоном
- Дочекайтеся з'єднання, перш ніж підносити телефон до голови.
- Говоріть коротко. …
- Не говоріть на ходу.
- Під час розмови знімайте окуляри з металевою оправою.
- Користуйтеся навушниками.
- Максимально збільшуйте період між двома розмовами (рекомендується не менше 15 хвилин).
Як потрібно сидіти у телефоні?
Підліткам слід сидіти в гаджетах не більше 2 годин на день із тривалими перервами кожні 15-20 хвилин. «Батьки повинні стежити за поставою дитини, за відстанню між екраном і очима (33-40 см) і, зрозуміло, за контентом, що переглядається. Для дорослих людей правила — ті самі», — сказав офтальмолог.