Як правильно ходити з ходунками для дорослих?
Як правильно відрегулювати ходунки по висоті:
- Встаньте всередину ходунків і вільно опустіть руки вниз. При цьому рукоятка має бути на рівні зап'ястя.
- Відрегулюйте висоту так, щоб ручки знаходилися на рівні зап'ясть.
- При регулюванні ходунків по висоті ви повинні бути у звичному взутті.
Як правильно ходити з ходунками?
Кроки
- Ходунки підняти та перенести вперед на відстань одного кроку.
- Переконавшись, що всі ніжки стоять міцно і не хитаються, перенести вагу тіла на рукоятки і зробити невеликий крок усередину рами.
- Крокують спочатку пошкодженою ногою, наступивши на п'яту, а потім плавно опускаючи всю стопу.