Як стати щасливою людиною поради психолога?
Як стати щасливим: 10 порад психолога
- Відмовтеся від постійної критики на свою адресу і навчіться прощати себе. …
- Ніколи не порівнюйте себе з іншими та з собою колишнім. …
- Зауважте маленькі успіхи. …
- Будуйте плани на майбутнє. …
- Відпочивайте частіше на природі. …
- Проводьте вільний час із тими, з ким хочеться.
Що потрібно робити щодня, щоб бути щасливим?
Як стати щасливою: 10 дієвих способів жити в гармонії з собою
- Вчитеся берегти свої особисті межі.
- Проводьте більше часу зі своєю родиною та друзями.
- Будьте щедрим.
- Слухайте свою інтуїцію.
- Ставте собі цілі.
- Дайте відповідь собі на запитання «заради чого я живу?» …
- Відмовтеся від руйнівних стосунків.
- ПОКЛАЙТЕСЯ ПРО СВОЄ ЗДОРОВ'Я