Skip to content

Шутиха як зробити

Як зробити удар із розвороту?

Коли корпус виявиться спиною до суперника і почне розвертатися в його бік – починаємо до нього голову та піднімаємо ударну ногу, спочатку зігнуту в коліні; Закінчуємо розворот і різко випрямляємо ударну ногу; Після удару (або промаху) якнайшвидше згинаємо в коліні і опускаємо ногу, і повертаємося в стійку.

Як правильно бити з ноги?

Зробіть один невеликий крок опорною ногою: він має бути спрямований прямо та трохи праворуч. Як тільки корпус починає переміщатися за провідною ногою, виникає імпульс. У цей момент і слід вкласти його в ударну ногу і нанести кік по стегну суперника. Як відволікаючий маневр може послужити джеб рукою.